Häufig gestellte Fragen

In der Regel werden die psychotherapeutischen Sitzungen wöchentlich abgehalten und möglichst am gleichen Wochentag zur selben Uhrzeit durchgeführt. Einzelsitzungen dauern 50 Minuten, Doppelsitzungen (z.B. bei Paar- oder Familientherapie) dauern 90 Minuten.

Der späteste Abendtermin, den ich vergebe, liegt zwischen 18:15 und 18:30 Uhr.

Bei Paartherapien ist es manchmal nicht sicher, ob auch beide Partner zum Erstgespräch kommen. Um möglichst beide Sichtweisen, aber auch Erfahrungen miteinander einbeziehen und hören zu können, wäre es natürlich sinnvoll und wichtig, wenn auch beide Partner zum vereinbarten Erstgespräch kommen. Bei Paartherapien haben der Ausgewogenheit halber nur Doppelstunden Sinn.

Während einer laufenden Paartherapie kann es allerdings durchaus vorkommen und auch sinnvoll sein, dass nur eine Person für einen bestimmten Zeitraum zu Einzelgesprächen kommt.

Sollten grundsätzlich oder auch nach dem Erstgespräch noch Fragen offen sein, können wir versuchen, diese gemeinsam in einem Gespräch zu klären. Dasselbe gilt für Bedenken oder Schwierigkeiten, die während der Therapie auftreten – es gibt Raum für all Ihre Gedanken und Befürchtungen.

Eine Psychotherapie macht Sinn, wenn Sie sich seelisch belastet fühlen und Unterstützung bei der Bewältigung Ihrer Probleme suchen – und Sie etwas verändern möchten. Wichtig ist Ihre Bereitschaft, sich aktiv an der Problemlösung zu beteiligen.
Eine gelungene und unterstützende Therapiebeziehung lebt davon, dass Sie sich wohl und verstanden fühlen. Ich möchte Ihnen nach unserem gemeinsamen Erstgespräch folgende Fragen mitgeben:
  • Fühlen Sie sich bei mir wohl?
  • Haben Sie das Gefühl, dass Sie sich mir anvertrauen können?
  • Fühlen Sie sich von mir verstanden und gesehen?
  • Bin ich Ihnen sympathisch?
Wissenschaftliche Studien haben bewiesen, dass die therapeutische Beziehung einer der wichtigsten Aspekte ist, wenn es sich um die Wirksamkeit der Psychotherapie handelt.
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